SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Amerykańskie suple , opinie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i masz w zupełności rację i się z Tobą zgodzę. Jednak wejdźmy dalej ... w kapitalizm US. Doskonale zdajesz sobie sprawe jak dobra marka (np SAN) może sobie operować ceną itd. Takiej samej jakości produkt moze kosztowac finalnie nawet i 30-40% drożej od odpowiednika tego samego produktu produkowanego na takich samych zasadach - właśnie przez [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 03:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i clen na przemian z ECA lub termogenik potem robiłbym recomp na suchych środkach np npp nisko winko i lub masteron średnio i testosteron średnio oczywiście , takie rzeczy jak exe czy cabaser pod ręką. Opcji cyklu jest multum , oczywiście priorytet to miska na redu ujemny bilans kaloryczny na recompie dałbym zerowy lub lekko na plus, sam [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2015-10-21 13:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rajdy samochodowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Łukasz często wręcz poganiał mnie, gdy uważał, że powinniśmy jechać szybszym tempem. Czasy, które osiągaliśmy napawają mnie optymizmem, bo nie ukrywam, że nie byłem pewny, jak wypadnie konfrontacja z młodszymi kolegami po rocznej przerwie w moich startach. Teraz czuję się dużo lepie i pewniej. Pragnę podziękować wszystkim, którzy przyczynili [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 19409 Data: 2004-07-14 09:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój styl jazdy hmm... brawurowy heheh nie wiem jak go mam okreslic ale luibie szybka jazde na rowerze lubie meczyc sie i pchac sie pod tą sama góre kilka razy ahy pózniej móc usiasc i napic sie wody ;d;d kocham ten moment heh ale mimo to moja jazda jest chyba rekreacyjna;) czesto jezdze (praktycznie codziennie teraz tylko musiałem przystopowac - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 12:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zaliczenie kulturysta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużo też jest nie prawdziwej wiedzy albo inaczej starszej. Do rzeczy , bardziej mnie przeraża ilość węglowodanów ciężko przerobić by było. Druga sprawa nie napisałaś jakie wymiary mam ten "Michał". Tuńczyk z puszki , a także masło orzechowe z orzeszków ziemnych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2016-06-16 18:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a trening (redukcja) dobrze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu niz np 5x po 60 minut bo naprawde nudno jest tak pedalowac a co do innych treningow to sam nie wiem myslalem nad tabata tylko za bardzo tego nie rozpracowuje jak to działa Co do tabaty to użyj wyszukiwarki. Ale tego treningu zbyt często się nie robi. Co do aerobów - w dni BEZ SIŁOWNI wykonuj interwały. Nie są nudne, są krótsze i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2009-04-22 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sw ...

    Post
    Sztuki Walki

    rzeczywiście filmik obiektywny i pokazuje że nie warto ćwiczyć KM Obrona przed nożem: wiesz jak przeciwnik zaatakuje, w momencie kiedy go kontratakował ten z nożem stał i czekał co się stanie, nóż trzyma się raczej odwrotnie, no i wtedy dużo trudniej się obronić, nawet przy tym prostszym do obrony uderzeniu cios był bardzo wolny sparing: mieli [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7480 Data: 2008-10-26 13:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pojedynkujący się na wrześniowej gali UFC 152 B.J. Penn i Rory MacDonald jako dwaj pierwsi zawodnicy w historii UFC przejdą dobrowolne testy antydopingowe przeprowadzane przez VADA (Voluntary Anti-Doping Association). Informacją taką podało MMAJunkie.com, potwierdzili ją również przedstawiciele obu obozów. Hawajczyk i Kanadyjczyk zapłacą za nie z [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 11:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki^^^^

    Post
    Iron Horse Series

    spoko te ryciny, nie wiem jak innym pasuje, ale nie lepiej byłoby je bardziej "dawkować" ? z reguły nie chce mi się czytać 10 na raz. http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/917/Ten_Tips_to_Decrease_Stress_So_That_You_Reach_Your.aspx dobry art CP o sposobach na obniżenie stresu, sam jakiś czas temu sporo z niego [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 18441 Data: 2012-11-22 23:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki w kielcach

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    No to powinniśmy sie znac bo ja tez dawno chodzilem czesto a teraz to np pochodze miecha i miecha przerwy i jak mi sie zachce to znów pójde ale nie wiem jak ci mam siebie opisać.Mam na imie Piotrek jeśli ci to pomoże.Nie jesteś czasem ze stoku??

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17666 Data: 2006-04-07 12:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyapal Z Clomidem

    Post
    Doping

    to masz bardzo dobry podkład zeby poleciec teraz np testem solo bo przy dłuższych cyklach albao co kilka tygodni wbija sie pregnyl jak przy odbloku albo leci małe dawki przez cały cykl co by jajka pracowały. Teraz drugi cykl i doblok, albo coś ala mostek z testa solo i odblokowujesz sie juz normalnie po tym mostku jak oganiesz clomid/nolve [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2012-02-23 18:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak snu i wahania nastroju

    Post
    Ladies SFD

    Szczera rozmowa to podstawa u mojej Pani jak jej się coś nie widzi to już o tym wiem :). Tak samo z jakimś zewnetrznym problemem kawa na ławe i dyskusja. Radzi się jak może. A ja... jak przystało na tarcze na strzelnicy słucham. Często słysze że jej bardzo pomagam - więc raczej nie to. 25lat praca w skali stresu od 1 do 5 wynosi 3 z reszta przed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2013-01-03 13:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z piciem piwa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje mi sie, ze sprawa wyglada tak, ze jak ktos cwiczy i nie pije i wypije sobie raz(nie mowie tu o jakims zaliczeniu betonu, ale tez nie o jednym czy dwoch piwkach)to odczuje duze spadki, po nastepnych treningach bedzie mial zakwasy, ogolny spadek sily,itp Natomiast jezeli ktos pije regularnie i cwiczy to po alko spadki ma naprawde niewielkie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13184 Data: 2006-05-06 23:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułożyłem sobie taką dietę. Jak ją ocenicie? Czy jest wartościowa z punktu tego, co chce osiągnąć? Czy nie za dużo odciąłem? Nie za mało białka i nie za dużo węgli/tłuszczu? Mam problem ze zwiększeniem ilości białka bez wyraźnego zwiększenia ilości węglowodanów. I: Płatki owsiane 50 gram Jajo kurze całe x2 Jajo kurze, białko x2 Dżem niskosłodzony - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-08-06 14:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiana Funta

    Post
    Polacy za granicą

    tak sie składa, że mieszkam w domu.. i nie wygląda to tak jak piszesz, węgiel.. drzewo... różnie ludzi ogrzewają domy, a takie rzeczy to jest pikuś, gdy ci sie w bloku ogrzewanie spierdzieli to ty nie płacisz za całość, do utrzymania domu potrzebna jest często duża kasa tak na "wszelki" wypadek mieszkajac w bloku płacisz jakąś tam kwote [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 17:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pol roku ok. Hcg co 8-10 tygodni, co 6 za często. Poza tym to tylko 200mg prolki. Wina bym nie dokladal, napisałem Ci już ze oxa się nadaje, wino jak weźmiesz pod sporty walki i silke to wysuszy Ci stawy i kontuzja gwarantowana.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2015-04-08 14:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM jak dla mnie już na początku błąd ... całkiem spory mianowicie piszesz ze trzymasz się jedynie wybranych produktów ... moim zdaniem dieta powinna być zróżnicowana nawet bardzo ( po jakimś czasie mozę Ci brakować mikroelementów i witamin których akurat w tych produktach nie było). Choć nie twierdze że jedzenie często posiłku wysokobiałkowego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2006-05-19 23:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    ma specyficzny smak czesto probuje sam proszek zeby potem miec pojecie jak to pachnie, smakuje - z czstej ciekawosci

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 12:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z młodzieżą. Sorry ale nie chce mi się więcej na ten temat pisać. Jak ktoś chce wyedukować młodzież w kwesti narkotyków to nich może sobie najpierw spróbuje poprowadzić jakieś zajęcia sportowe, zobaczymy ilu ludzi zdoła mu sie ułożyć tak aby byli wartościowymi sportowcami. Po 4 latach takich doświadczeń powiem Ci, że wytrenować dobrego [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-10 10:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 dla dziewczyny ???

    Post
    Doping

    Ale squrwiel pisał że ona ważyła 55kg ale jak rzuciła fajki to się roztyła, czyli nic innego tylko zapychała się gównianymi przekąskami. Jej nie jest potrzebne T3 tylko samodyscyplina, dobrana odpowiednio dobrana dieta i ewentualnie jakiś słaby spalacz, Co do tego że każdy decyduje o swoim życiu to jest to prawdą ale tylko po części, Ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11380 Data: 2010-09-15 10:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)